Bien-être / Ayurveda
Réalignez vos chakras
Réalignez vos chakras
Les vacances au Sri Lanka vous seront certainement approuvées par votre médecin, thérapeute et nutritionniste, grâce à la culture séculaire du bien-être ayurvédique du pays. Et par ailleurs, les trois lieux qui suivent vous garantiront le bon équilibre de vos doshas….
Pratiquez le yoga quantique à Tri, un ravissant centre de villégiature sur la côte sud avec un espace de yoga surélevé et un spa propice au bien-être. Le yoga quantique se concentre sur l’auto-guérison par le yoga, la respiration et la méditation ; il s’agit d’une activité à flux dynamique, inventé par Lara Baumann Drummond. Prenez soin de vos muscles endoloris après la séance dans le spa de Tri, qui dispose de deux salles de traitement décorées de murs en terrazzo blanc, de planchers en ardoise naturelle, de grandes fenêtres et d’une sur la cime des arbres. Vous bénéficierez aussi d’un espace détente abrité – avec un sol en granit, des jeux d’eau, des bambous et des parterres de fleurs blanches parfumées. Profitez également d’une grotte hammam avec une douche extérieure en pleine nature. Continuez votre pause bien-être en vous endormant dans l’une des 11 plus belles suites de Tri.
Aventurez-vous dans la jungle en direction de Mahagedara, près de la ville de Sigiriya, où se trouve le célèbre rocher de Sigiriya. Ce lieu enchanteur est entouré d’une nature sauvage et de quelques petits villages. Mahagedara signifie ” maison familiale ” – un spa accueillant qui, grâce à son propriétaire décontracté, Lakmali, continue d’offrir davantage que ce qui a fait sa réputation. Le caractère écologique est au cœur de ce projet d’hôtel holistique, fondé sur la production à partir de ses jardins intérieurs, le mépris des produits chimiques et une conception en terre : les bâtiments ont été construits autour des arbres et rien n’a été coupé durant les travaux. Le personnel est composé de villageois – et les hommes et les femmes reçoivent un salaire égal. L’hôtel dispose d’une paisible piscine entourée par l’écrin de verdure que forme la jungle environnante ; les invités sont encouragés à essayer la méditation, le yoga, les traitements ayurvédiques, les rituels de détoxification et bien plus encore.
Offrez à votre corps et votre âme, la possibilité de rajeunir au Santani Wellness Resort & Spa, situé dans les montagnes majestueuses de la région de Kandy. Le spa est inspiré par les pouvoirs de guérison sacrés de l’Ayurveda sri lankais, offrant des programmes de bien-être personnalisés – incluant détoxification, yoga et traitements ayurvédiques – pour convenir à votre type de métabolisme et à vos besoins. Les dortoirs sont conçus dans un style contemporain, centré sur le concept sri-lankais d ‘”ambalama”, qui signifie “lieu de repos “. Inspirées des anciennes grottes de méditation bouddhiste dans les montagnes entourant Santani, les salles sont vastes et accueillantes, conçues pour donner à votre esprit l’espace nécessaire pour lâcher prise.